Als Romeo moe is en naar zijn bed gaat, kan hij dan toch niet in slaap vallen. Is het te warm of te koud op zijn kamer? Tibo valt direct in zijn slaap omdat het lekker warm is in zijn bed. Is slapen in een koude kamer het gezondst? Kan het te maken hebben met wat je 's avonds hebt gedronken of gegeten? Misschien heb je nog niet echt zin om te slapen? Zijn er vervelende geluiden?
Wat doe jij om vlot in slaap te vallen?
- Manon denkt dat ze een diepe slaap heeft en een mooie droom.
- Sanae: warme deken en de kamer verwarmen
- Sanae: kruiden die je in slaap brengen
- Sam: jezelf eerst uitputten
- Astrid: nog eens opstaan
- Tibo: een slaapliedje laten zingen of laten voorlezen.
- Finn: eerst goed gaan liggen, ogen sluiten, heel diep in en uitademen en luisteren naar je adem.
- Angelina: heel lang opblijven dan word je zo moe dat je in slaap valt.
- Yassin: schaapjes tellen
- Romeo: even naar de sterren kijken
- Micha: lezen tot je moe wordt.
Of: opstaan om deze tips op onze blog te lezen.
